Bandes de résistance : les aspects négatifs à connaître pour mieux les utiliser

Les bandes de résistance ne garantissent pas la même tension sur toute leur longueur, ce qui peut fausser la progression des exercices. Leur élasticité varie selon la marque, l’ancienneté ou la température ambiante, rendant difficile la standardisation des charges.

Certaines …

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