Combler l’ennui : conseils et astuces pour y parvenir

Dans certaines régions du monde, les périodes prolongées sans interactions sociales ont été associées à une augmentation significative des troubles anxieux. Pourtant, selon une enquête menée par l’INSEE, une majorité de personnes affirme ne jamais s’ennuyer, même lors de journées entièrement libres d’obligations.

La science identifie l’ennui comme un facteur aggravant pour le stress chronique, mais des stratégies simples permettent …

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