Exercices lombaires : quel sport choisir pour soulager le dos ?

La majorité des épisodes de lombalgie ne relèvent ni d’une lésion grave, ni d’une contre-indication stricte à l’activité physique. Certaines disciplines, parfois inattendues, figurent parmi les recommandations alors que d’autres, réputées bénéfiques, s’avèrent déconseillées dans ce contexte. Les études récentes …

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