Les bienfaits de l’exercice physique sur la santé mentale : une approche holistique pour un bien-être durable

L’exercice physique, bien plus qu’une simple activité de loisir, s’est affirmé comme une véritable panacée pour notre santé mentale. Des chercheurs du monde entier, validant l’hypothèse de l’approche holistique, ont mis en lumière les bénéfices incontestables de l’activité physique sur …