Les conséquences de la sédentarité sur la santé et les solutions pour y remédier

Dans un monde de plus en plus connecté, les modes de vie sédentaires se multiplient, avec des conséquences préoccupantes pour la santé. Les activités stationnaires, de longues heures passées devant les écrans, et un manque d’exercice physique régulier peuvent mener …