Sieste quotidienne personnes âgées : normal ou pas ?

Les après-midis tranquilles, avec leur chaleur douce et leur lumière tamisée, voient souvent les personnes âgées s’abandonner à une sieste réparatrice. Ce moment de repos, bien que parfois critiqué, est pour beaucoup un rituel essentiel. Alors que certains y voient un signe de paresse, d’autres y perçoivent une nécessité physiologique.

En vieillissant, le corps humain subit divers changements, affectant notamment …

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